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限定募集

6名様


たった２ケ月でヤセ定着
食べ方術&運動術で
リバウンドなし！一生キープ
の
ダイエット教室
 

やみくもに
我慢していませんか？

少しずつ太る、
放置していませんか？　


理論から学ぶことで
食べながら、最短に
結果を出すことができます。

理論＋実践＋LINE通信の
アンチエイジングダイエットの
２ヶ月集中講座

一度身に付けたらあなたのもの
一生使える知識を
実践&習得できる教室です

いくつになっても自分らしく過ごしたい！どんなときも輝く気持ちを持ちたい！

あなたも痩せ体質を手に入れて
心も体も楽しめる生活を
送りたいと思いませんか？




こんなお悩み
ありませんか？

  • 少しずつ太っている。抜け出す方法を探している
  • もう痩せられないとあきらめている
  • 年齢とともに姿勢が悪くなっている
  • 年齢とともに体型が崩れてきている
  • 毎日ハリがなく何となく過ごしている
  • 昔の自分が一番輝いていたと思っている
  • もう痩せられないとあきらめている


こんな教室です

🌸女性らしく🌸
🌸キレイにやせたい人🌸
のための教室

回り道をせずに
やせる仕組みを
習得し
実践する
【一生役立つ講座】
です

ダイエット理論はもちろん
リバウンドしない習慣
も習得できます

※無理なく進めていきますので
ご自身のペースで進めていただけます

 


教室内容

食べ方教室
ZOOMを使って、テキストを使用しながらダイエットの知識を身につけていきます。テキストにどんどん書き込んでいって自分だけのオリジナルテキストを完成させます。これが、成功への近道です。一生使役に立つ知識を手に入れてください。


筋トレ教室
ZOOMを使って、皆で筋トレタイム。効果が倍増する細かいポイントをお伝えしながら楽しく運動します。
トレーニングの後は、ミニダイエット講座。レシピや追加情報など、その時々に知りたい知識をピンポイントでお伝えします。質疑応答タイムもあり、実践してみて疑問に思ったことなどをどんどん解決しましょう。


ダイエット通信
期間中ずっと、数日おきにダイエット通信が届きます。図や写真や動画＋文章で作られた通信です。キレイを作るポイント、ダイエット情報、筋トレ動画、ダイエットレシピ、食べてもいいおやつ情報などなど分かりやすく読みやすい内容で、毎回届くのが楽しみになる通信です。


ダイエット通信
期間中ずっと、数日おきにダイエット通信が届きます。図や写真や動画＋文章で作られた通信です。キレイを作るポイント、ダイエット情報、筋トレ動画、ダイエットレシピ、食べてもいいおやつ情報などなど分かりやすく読みやすい内容で、毎回届くのが楽しみになる通信です。


教室の概要





成功者続出！
皆さまの声




皆様のご感想

  • みんなと意見交換しながら語り合う楽しい雰囲気が良かった！


  • なんか最近食べすぎてるなと思っていたので、ダイエット講座に参加して始めたのですが、2ヶ月で3キロ落ちました。
    私はもともと炭水化物が好きではなかったので、糖質オフも全然キツくなくて、むしろ好きなものだけ食べて痩せることができました。
    しかも、ガリガリに痩せるのではなくくびれが出て、綺麗に痩せることができました。
    痩せると、背が高くなった？と聞かれることがあり、スタイル自体が綺麗に見えているのだと思い嬉しくなりました。
    ヨガも一日3ポーズすると決めてすると、毎日少しずつだけど腹筋がついてきて、足首の浮腫みも解消してアキレス腱が出て来ました。
    落ちた体重は3キロでしたが、筋肉がついたおかげで見た目は大分変わりました。
    痩せると、好きな服もかっこよく着こなせるし、垢抜けることもできるので、こんなに楽に痩せれるならダイエットしてプラスしかありません！
    今はダイエットをやめましたが、リバウンドもせずむしろ少し痩せています。
    きよこ先生のダイエット理論はわかりやすいし、一度学んだら一生の財産になるので、是非オススメです！
    熊本県　小川　美穂


  • コロナ太りでヤバい！！と思い、ダイエット講座に参加させて頂きました💕最初の1週間はお腹ペコペコでしたけど、慣れるとあっという間に体重が落ちていきました。自分自身よりも周りから「痩せたね！！」って気づいてもらえて言われるのが嬉しくて継続できてます❤️❤️❤️ 。 きよこ先生からの定期的なアドバイスや、ダイエットレシピのLINE配信が嬉しくて楽しく参加できました💕 単に痩せるだけじゃなく、きよこ先生はヨガもされてるので、zoomで一緒にプチ筋トレをしたり美しいバックラインを手に入れるヨガのポーズを取ったりと、コロナ禍でも安心して参加できます！！(*'▽'*) 自分らしく美しく生き生きと過ごしたい方にオススメの講座です💕私も引き続き楽しみながら継続しまーす✨　夏樹


  • オンラインのダイエット教室に参加させていただきました。 ダイエットの仕組みから、食事、運動など詳しく丁寧に教えていただきとてもスムーズに楽しくダイエットできました！ 体重を減らすだけでなく、きれいに痩せるコツ、またダイエット後キープできるようにするコツなども教えていただきました。一生使える価値があると思います！
    HISAKO


  • なんか最近食べすぎてるなと思っていたので、ダイエット講座に参加して始めたのですが、2ヶ月で3キロ落ちました。
    私はもともと炭水化物が好きではなかったので、糖質オフも全然キツくなくて、むしろ好きなものだけ食べて痩せることができました。
    しかも、ガリガリに痩せるのではなくくびれが出て、綺麗に痩せることができました。
    痩せると、背が高くなった？と聞かれることがあり、スタイル自体が綺麗に見えているのだと思い嬉しくなりました。
    ヨガも一日3ポーズすると決めてすると、毎日少しずつだけど腹筋がついてきて、足首の浮腫みも解消してアキレス腱が出て来ました。
    落ちた体重は3キロでしたが、筋肉がついたおかげで見た目は大分変わりました。
    痩せると、好きな服もかっこよく着こなせるし、垢抜けることもできるので、こんなに楽に痩せれるならダイエットしてプラスしかありません！
    今はダイエットをやめましたが、リバウンドもせずむしろ少し痩せています。
    きよこ先生のダイエット理論はわかりやすいし、一度学んだら一生の財産になるので、是非オススメです！
    熊本県　小川　美穂




質問にお答えします

  • Q
    全く運動していないけど大丈夫？
    A
    大丈夫です！ほとんどの方が普段運動されていない方です。安心してご参加ください！コツのいる体操は分かるまでしっかりお教えします。
  • Q
    予定が合わない日があったらどうしたらいい？
    A
    講座を録画したものをお渡しして対応させていただきます。時間がある時にじっくりご覧ください。
  • Q
    痩せますか？
    A
    ダイエット理論を自信を持って具体的にみっちりお教えします！ポイントを押さえてきちんと努力されれば痩せます！
  • Q
    アンチエイジングの体操ってどんな体操？
    A
    年齢を重ねた体を若返らさる体操です。肩の位置が前になり、お腹がぽっこり出て、骨盤が傾いている年齢体型に働きかけてスタイルをキレイに若返らせる体操です。
  • Q
    予定が合わない日があったらどうしたらいい？
    A
    講座を録画したものをお渡しして対応させていただきます。時間がある時にじっくりご覧ください。


私が担当します

KIYOKO

毎年毎年、少しずつ少しづつ
太っていた私。
皆さんはいかがですか？

少しの増加だからと油断していて、年齢と共に残念になっていく姿勢や体型が気なりながら解決せずに時間を過ごしていました。ですがよくよく考えてみたら、このま増え続けると・・10年後は10Kg太ってる！！そんな中、ご縁をいただいて半信半疑でダイエットにチャレンジしてみました。理論からしっかり学んで実践すると・・スルスルと体重が落ちて・・同時に運動を研究し最高に効く運動を実践したら、見違える様に若く見れらる様になりました。３日坊主の私もリバウンドせずに”痩せ”が定着して今はパフェもコース料理もお洒落も、生活も存分に楽しんでいます。

きちんとした知識があると成功する！
という事を身をもって体験しました。

子育てが一段落して、
少しでも時間が出来た時が始め時です。

あなたもスリムになって
お洒落も食事も生活も楽しんでください


ご予約はこちらから